ÉDESBURGONYA CSIRKEMELLEL

[fusion_code]W3h5ei1paHMgc25pcHBldD0iZXhpdHBvcHVwbWFqZG5lbXZldm8iXQ==[/fusion_code][fusion_text] Csicseriborsós-édesburgonyás csirkemell Unod a hagyományos csirke-rizs ételt? Vágysz valami különleges ízélményre? És még egészséges, diétás legyen? Akkor a következő receptet Neked találták ki. Hozzávalók: 500g csirkemell 1 doboz csicseriborsó ~250g 1 db édesburgonya 2-3 db paradicsom 1 fej vöröshagyma 1 db erős paprika só, bors, fűszerek egyéni ízlés szerint kókuszzsír Elkészítése: A csicseriborsót előző … Olvass továbbÉDESBURGONYA CSIRKEMELLEL

PALEO KEKSZ MANDULALISZTBŐL

Szeretnél valami finom és egészséges kekszet készíteni? Amit el tudsz vinni magaddal a munkába, suliba? Akkor ez a mandulaliszt keksz recept Neked szól. Ezt edd ne a bolti kekszeket. Egyszerű és gyorsan elkészíthető paleo keksz mandulalisztből. Íme a recept: Hozzávalók (~10-12 db) 150 g mandulaliszt 50 g kókusz reszelék 2 db tojás 20 g kókuszolaj … Olvass továbbPALEO KEKSZ MANDULALISZTBŐL

Töpörtyűs palacsinta

[fusion_code]Q2xpY2sgZWRpdCBidXR0b24gdG8gY2hhbmdlIHRoaXMgY29kZS4=[/fusion_code][fusion_text] Hallottál már a töpörtyűs palacsintáról? Na ettől a recepttől eldobod az agyad. Őrült ötletnek tűnhet, de nagyon finom. Mindenképpen próbáld ki! Hozzávalók: 50 g töpörtyű 3 db tojás 60 ml nem édesített kókusztej fél teáskanál sütőpor fél teáskanál fahéj kókuszzsír vagy sertészsír a sütéshez A töpörtyűs palacsinta elkészítése: Dobd a töpörtyűt egy késes konyhai … Olvass továbbTöpörtyűs palacsinta

GESZTENYLISZTES PALACSINTA

Hallottál már a gesztenyelisztről? Tudtad, hogy palacsintát is készíthetsz belőle? Íme a gesztenyelisztes palacsinta receptje. Hozzávalók: 6 evőkanál gesztenyeliszt 3 tojás 1 dl víz 1 teáskanál olvasztott kókuszzsír a tésztába kókuszzsír a sütéshez csipet só A gesztenyelisztes palacsinta elkészítése: A hozzávalókat kézi vagy gépi habverővel keverd össze. A vizet szépen fokozatosan add hozzá, hogy sűrű … Olvass továbbGESZTENYLISZTES PALACSINTA

Karfiolrizs

Így készítsd el a karfiolrizst, ezt a diétás köretet 5 perc alatt.   Végy ez közepes karfiolt Vágd fel a karfiolfejeket apróbb darabokra és tedd bele az aprítógépbe és daráld míg egész apró nem lesz, rizs nagyságú. Ha nincs aprítógéped, akkor valamilyen apró lyukú reszelőt is használhatsz. Hevíts egy kis kókuszzsírt vagy olívaolajat a serpenyőben … Olvass továbbKarfiolrizs

GAZPACHO

[fusion_code]W3h5ei1paHMgc25pcHBldD0iZXhpdHBvcHVwIl0=[/fusion_code][fusion_text] Ismered a gazpacho-t? Tudod a spanyol zöldségleves. Ehhez a leveshez minden összetevőt megtalálsz itthon is, és ráadásul jó minőségben. Hozzávalók: 1 liter friss paradicsomlé ( 1 kg érett paradicsom + kb. 2 dl víz) 3 szál újhagyma karikákra vágva 1 zöldpaprika, magháza nélkül felkockázva fél kígyóuborka kockákra vágva 1 gerezd fokhagyma, aprítva 2 evőkanál … Olvass továbbGAZPACHO

DIÓS KOSÁRKA

[fusion_code]W3h5ei1paHMgc25pcHBldD0iZXhpdHBvcHVwIl0=[/fusion_code][fusion_text] Ismered a diós kosárkát? Szeretnéd megtudni, hogyan lehet egy egészséges változatot elkészíteni? Akkor ez a recept Neked szól. Íme a paleo diós kosárka receptje: A tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék 30 g eritrit csipetnyi só 1 g szódabikarbóna 40 g cocomas (kókusz tejszín) 70 g víz 2 db M-es tojás A … Olvass továbbDIÓS KOSÁRKA

PADLIZSÁNTEKERCS

Szereted a padlizsánt? Készíts belőle tekercset. Egyszerű, könnyen és gyorsan elkészíthető étel, amely bármelyik diétába beilleszthető. Íme a padlizsántekercs receptje. Hozzávalók: 2 db közepes méretű padlizsán 1 db vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 50 dkg paradicsom só, bors provance-i fűszerkeverék kókuszolaj vagy olívaolaj A padlizsántekercs elkészítése: A padlizsánok végeit vágd le és dobd ki. A megmaradt … Olvass továbbPADLIZSÁNTEKERCS

PALEO KÓKUSZGOLYÓ

Szeretsz nassolni, de nem, szeretnél  hagyományos édességeket fogyasztani?  Akkor ez a „klasszikus”, újragondolva, pont Neked való, ráadásul még sütőt sem kell bekapcsolnod. Kókuszgolyó, amely gluténmentes, tejmentes, tojásmentes. Íme a paleo kókuszgolyó. Hozzávalók: 50 g lenmagliszt 20 g kókuszliszt 15-20 g holland kakaópor csipetnyi só édesítő ízlés szerint (én 10-15 g eritritet használtam) 20 g olvasztott … Olvass továbbPALEO KÓKUSZGOLYÓ

TEJSZÍNES CSIRKEMELL

[fusion_code]W3h5ei1paHMgc25pcHBldD0iZXhpdHBvcHVwIl0=[/fusion_code][fusion_text] Néha száraznak találod a csirkemellet? Készítsd el tejszínesen és máris szaftosabb lesz. A köret pedig sült zeller lesz. Hozzávalók: 300 g csirkemell 2 dl kókusztejszín 1 újhagyma só, bors, pirospaprika zöldfűszerek 1-2 gerezd fokhagyma 1 közepes zellergumó kókuszzsír a sütéshez A tejszínes csirkemell elkészítése lépésről lépésre: Kezd a sült zeller elkészítésével, hogy amíg az … Olvass továbbTEJSZÍNES CSIRKEMELL

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com