Diétás receptek

/Diétás receptek
­

PALEO VADAS

Írta |február 2nd, 2018|Diétás receptek|

Paleo vadas receptje Szereted a marhahúst? Íme egy vadas recept, ami teljesen egészséges összetevőkből készült. Paleo vadas hajdinalisztből készült nokedlivel. Hozzávalók a paleo vadashoz: 600-800 g marhahús 80 g Szafi Reform Vadas szósz alap 80 g kókuszkrém (pl. Cocomas) 10 g citromlé (rendes citromból) 10 g mustár (csökkentett cukortartalmú) 6 dl víz Olvasson tovább

PALEO ISLER

Írta |január 21st, 2018|Diétás receptek|

Paleo isler receptje Te is szereted az islert? Viszont szeretnél a hagyományos változattól eltérő egészséges islert elkészíteni?  Ismerkedj meg a paleo islerrel. Lépésről lépésre bemutatom a paleo isler elkészítését.    Az isler tésztájának hozzávalói: 115 g Szafi Fitt nyújtható édes lisztkeverék 25 g kókuszolaj (a kókuszzsírt melegítsd fel) 130 g langyos kókusztej A Olvasson tovább

ZABKENYÉR RECEPT

Írta |január 5th, 2018|Diétás receptek|

Nem fogyasztasz hagyományos bolti kenyereket? Nem akarsz puffasztott búzaszeletet vagy rizsszeletet se fogyasztani? A teljes kiőrlésű kenyerekben sem bízol igazán? Akkor íme egy egyszerű recept, a zabkenyér receptje. Hozzávalók: 150 gramm gluténmentes zabpehelyliszt 2 db tojás + 1 db tojásfehérje 100 g zsírszegény túró annyi víz, hogy a massza kb. olyan sűrű legyen, mintha palacsintatésztát Olvasson tovább

PALEO ZSERBÓ RECEPT

Írta |december 29th, 2017|Diétás receptek|

Paleo zserbó recept Szereted a zserbót viszont egészségesen táplálkozol vagy éppen diétázol? Akkor ez a paleo zserbó recept Neked való. Gluténmentes, laktózmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, Szafi Reform lisztből. Íme a paleo zserbó receptje. Hozzávalók a zserbó tésztájához: 120 g Szafi Reform nyújtható édes kelt tészta helyettesítő lisztkeverék 30 g Olvasson tovább

SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT BEJGLI

Írta |december 18th, 2017|Bejgli recept, Diétás receptek|

Szénhidrátcsökkentett bejgli receptje Odafigyelsz az alakodra? Kevesebb szénhidrátot fogyasztasz? Akkor ezt a bejgli receptet Neked találták ki. Íme a szénhidrátcsökkentett bejgli receptje.   Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék 50 g eritrit 1 g himalaya só 60 g kókuszolaj (kókuszzsír felolvasztva) 25 kókuszkrém vagy Olvasson tovább

VEGÁN BEJGLI

Írta |december 16th, 2017|Bejgli recept, Diétás receptek|

Vegán bejgli recept Vegán étrend szerint táplálkozol? Nem eszel húst és tojást sem? Akkor számodra ez az egyik legjobb bejgli recept, a vegán bejgli receptje. A tészta hozzávalói: 115 g Szafi Fitt nyújtható édes lisztkeverék 25 g kókuszolaj (a kókuszzsírt melegítsd fel) 130 g langyos kókusztej kókuszolaj a kenéshez Olvasson tovább

PALEO BEJGLI

Írta |december 16th, 2017|Bejgli recept, Diétás receptek|

Paleo bejgli recept Ismered a paleolit étrendet és asszerint táplálkozol? Akkor ezt a paleo bejgli receptet pont Neked találták ki. Nagyon egyszerű elkészíteni. Ezúttal mákos bejglit készítettem. Íme a recept: A tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék 30 g eritrit csipetnyi só 1 g szódabikarbóna 40 g cocomas (kókusz Olvasson tovább

DIÉTÁS BEJGLI

Írta |december 10th, 2017|Bejgli recept, Diétás receptek|

Diétás bejgli recept Szereted a bejglit? Éppen diétázol és ezért nem akarod, a hagyományos változatot fogyasztani? Akkor figyelj, mert most bemutatok egy nagyon egyszerű diós bejgli receptet, amit még a diétádba is beilleszthetsz. Íme a diétás bejgli receptje.   A tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free Expressz lisztkeverék 20 g bio Olvasson tovább

EGÉSZSÉGES AMERIKAI PALACSINTA

Írta |december 9th, 2017|Diétás receptek|

Amerikai palacsinta recept Ismered az amerikai palacsintát? Tudod, amilyet a filmekben látsz. Amit általában reggelire készítenek. Az a baj, hogy sajnos az nem legjobb hozzávalókból készül. Mit szólnál egy alternatív, de mégis rendkívül ízletes változathoz? Íme az egészséges amerikai palacsinta receptje: Hozzávalók: 200 rizsliszt csipetnyi só fél csomag sütőpor 2 tojás sárgája 2 Olvasson tovább

EZT EDD KENYÉR HELYETT – KARFIOLKENYÉR

Írta |november 20th, 2017|Diétás receptek|

Nem szereted a hagyományos bolti kenyereket? Gluténérzékeny vagy és emiatt nem is akarsz semmilyen búzából készült ételt enni?  Készíts karfiolból kenyeret, ami  gluténmentes, diétás és még rendkívül finom is. Karfiol kenyér Hozzávalók: 2 bögre felaprított karfiol 2 tojás 1 evőkanál darált mandula vagy valamilyen gluténmentes liszt (pl. Szafi lisztek) 1 teáskanál szódabikarbóna só, Olvasson tovább

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com