Egészséges életmód, egészséges táplálkozás, edzésterv nőknek, edzésterv férfiaknak, diétás receptek, fogyókúra, gerinctorna
A legjobb és legfinomabb palacsinta receptek egy helyen. Palacsinta receptek ételérzékenyeknek is.
Szereted a palacsintát? És ismered a csúsztatott palacsintát? A palacsintákból tortát “építünk”. Ebben a receptben szilvapürét töltünk a palacsinták közé. Íme a csúsztatott palacsinta szilvapürével: Hozzávalók: A töltelékhez: ~350 g érett szilva 1 tk. őrölt fahéj 50 g darált dió 50 g mandulaliszt vagy őrölt mandula 2 ev. xilt, vagy eritrit A csúsztatott palacsinta tészta … Olvass tovább
Egészséges, finom, és még a fogyókúrába is beilleszthető palacsinta? Igen, létezik ilyen is. Ezt a mandulaliszt palacsintát akkor is eheted, ha laktóz- vagy gluténérzékeny vagy, és fogyókúra esetén sem kell feltétlenül lemondanod az édes ízekről. Íme a mandulaliszt palacsinta receptje: A mandulalisztes palacsinata hozzávalói: 200 g mandulaliszt 2 tojás 1,5 dl mandulatej vagy víz fél … Olvass tovább
Palacsinta recept, ahogy a nagymamád készítette? Mindez egészségesen? Ez a nagy palacsinta receptje, méghozzá paleo módon. Hozzávalók: 4 db M-es tojás 350 ml víz vagy növényi tej 2 evőkanál folyékony kókuszzsír 40g eritrit 1 csomag (175 g) Éléskamra nagyi palacsintája szénhidrát csökkentett lisztkeverék (tápióka keményítő, mandulaliszt, bambuszrostliszt) A nagyi palacsinta receptje, elkészítése: A tojásokat keverd … Olvass tovább
Szereted a lasagnét? Egy hasonló összetevőkből álló étel a csőben sült töltött palacsinta. Jó lehet, aki most ismerkedik a paleo étrenddel és a gyerekek is szeretni fogják. Íme a töltött palacsinta receptje: Hozzávalók a palacsintához: 3 tojás 6 evőkanál zöldbanán liszt 2 dl víz csipetnyi só Hozzávalók a raguhoz: 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma … Olvass tovább
Egyszerű palacsinta recept, mindössze 3 hozzávalóból áll és még lisztet és tejet sem tartalmaz, így ha gluténérzékeny, laktózérzékeny vagy akkor is nyugodtan fogyaszthatod. Íme a banános palacsinta receptje: Hozzávalók: 2 közepes banán 2 tojás 1 teáskanál fahéj A banános palacsinta elkészítése: Hámozd meg a banánt és karikázd fel. Törd össze villával pépesre Add hozzá a … Olvass tovább
Hallottál már a töpörtyűs palacsintáról? Na ettől a recepttől eldobod az agyad. Őrült ötletnek tűnhet, de nagyon finom. Mindenképpen próbáld ki! Hozzávalók: 50 g töpörtyű 3 db tojás 60 ml nem édesített kókusztej fél teáskanál sütőpor fél teáskanál fahéj kókuszzsír vagy sertészsír a sütéshez A töpörtyűs palacsinta elkészítése: Dobd a töpörtyűt egy késes konyhai robotgépbe, … Olvass tovább
Hallottál már a gesztenyelisztről? Tudtad, hogy palacsintát is készíthetsz belőle? Íme a gesztenyelisztes palacsinta receptje. Hozzávalók: 6 evőkanál gesztenyeliszt 3 tojás 1 dl víz 1 teáskanál olvasztott kókuszzsír a tésztába kókuszzsír a sütéshez csipet só A gesztenyelisztes palacsinta elkészítése: A hozzávalókat kézi vagy gépi habverővel keverd össze. A vizet szépen fokozatosan add hozzá, hogy sűrű … Olvass tovább
Hallottál már a zöldbanán lisztről? A banánlisztet hagyományosan zöld banánból készítik a búzaliszt gluténmentes helyettesítőjeként használjuk. A zöldbanán lisztből most egy egyszerű palacsinta receptet mutatok Neked. Hozzávalók: 3 tojás 6 evőkanál zöldbanánliszt egy csipet só 2 dl víz kókuszzsír a sütéshez A zöldbanán liszt palacsinta elkészítése: Üsd fel a tojásokat Add hozzá a 6 evőkanál … Olvass tovább
Halloween alkalmára, de úgy egyébként máskorra is íme egy egyszerű recept, ha már unnád a lekváros vagy túrós palacsintát. Sütötökkel töltött palacsinta. Egyszerű recept, nézd csak!
Ismered a máklisztet? Próbáltál már valamit készíteni vele? Például máklisztből palacsintát? Minden olyan receptben pótolhatod a fehér liszteket a mákliszttel, mellyel a mák íze is harmonizál. Sűríthetsz is vele, mert nagy mennyiségű folyadék és zsiradék felvételére képes. Készíthetsz belőle muffinokat, süteményeket, kásákat, fánkokat. Ha citromot és nyírfacukrot adunk hozzá, akkor ízletes tölteléket kapunk. Ha csak … Olvass tovább