Tavaszi tekercs – halkrémes


tavaszi tekercs
Halkrémes tavaszi tekercs

Ha nincs túl sok időd, és szeretnéd meglepni a családod/vendégeid valami extra kajával, akkor csakis a tavaszi tekercs jöhet szóba, még hozzá halkrémmel. És nem tésztából készítjük a tekercset, hanem salátalevélből. Diétában, fogyókúrában is bátran fogyaszthatod. Íme a tavaszi tekercs receptje:




Hozzávalók 4 személyre

  • 10 szép salátalevél

  • 10 dkg sonka (csirkemell vagy pulykamell)

  • 1 evőkanál kókuszzsír

  • 2 doboz sós lében lévő tonhalkonzerv

  • 1 kápia paprika, vagy kaliforniai paprika, apró kockákra vágva

A halkrémes tavaszi tekercs elkészítése:

  1. A tonhalat és a kókuszzsírt tedd egy tálba és dolgozd össze villával.

  2. A paprikát forgasd a halkrémbe.

  3. A sonkaszeleteket a kiterített salátalevelekre fektesd.

  4. A halkrémet kend rá és tekerd fel. Ennyi 🙂

Kitűnő lehet reggelire, vacsorára is.

Próbáld ki Te is ezt a halkrémes tavaszi tekercset!


tavaszi tekercs
Halkrémes tavaszi tekercs

Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek:



Szólj hozzá!

három + húsz =

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com