Egészséges életmód, egészséges táplálkozás, edzésterv nőknek, edzésterv férfiaknak, diétás receptek, fogyókúra, gerinctorna
Ha egészséges, diétás recepteket keresel, itt garantáltan megtalálod! Rengeteg diétás recept főételektől kezdve a süteményekig.
Ismered a máklisztet? Próbáltál már valamit készíteni vele? Például máklisztből palacsintát? Minden olyan receptben pótolhatod a fehér liszteket a mákliszttel, mellyel a mák íze is harmonizál. Sűríthetsz is vele, mert nagy mennyiségű folyadék és zsiradék felvételére képes. Készíthetsz belőle muffinokat, süteményeket, kásákat, fánkokat. Ha citromot és nyírfacukrot adunk hozzá, akkor ízletes tölteléket kapunk. Ha csak … Olvass tovább
Szereted a fasírtot, de nem szeretnél olajban sült marhahúsból vagy sertéshúsból készült gombócokat fogyasztani? Akkor a „vegetáriánus” változatot (cukkini fasírt) Neked találtak ki. Sült édesburgonyával tálald. Próbáld ki Te is a cukkini fasírtot sütőben sütve! Hozzávalók: 2 db közepes cukkini, 1 db M-es tojás, ~40 g szezámmag szezámmagliszt 10 dkg kemény sajt (opcionális), só, bors, … Olvass tovább