Ezek a cikkek is érdekelhetnek









Diétás receptek

/Diétás receptek
­

BROKKOLI FASÍRT

Írta |március 24th, 2019|Diétás receptek|

Brokkoli fasírt Szereted a fasírtot, de nem szeretnél olajban sült marhahúsból vagy sertéshúsból készült gombócokat fogyasztani? Akkor a “vegetáriánus” változatot (brokkoli fasírt) Neked találtak ki. Sült édesburgonya chipsszel tálald. Próbáld ki Te is a brokkoli fasírtot sütőben sütve! Hozzávalók: 400 g brokkoli 2 db tojás 1 púpozott evőkanál tökmagliszt Olvasson tovább

PALEO PIZZA

Írta |március 23rd, 2019|Diétás receptek|

Paleo pizza Szereted a pizzát? Éppen diétázol vagy egyszerűen csak nem akarod a hagyományos búzalisztes pizzát fogyasztani? Akkor ezt a receptet Neked találták ki.  Gluténmentes, gabonamentes, tejmentes, szójamentes pizza. Íme a paleo pizza receptje: Hozzávalók a paleo pizza tésztához: 1 csomag Éléskamra vékony tésztás olasz pizza szénhidrát csökkentett lisztkeverék Olvasson tovább

TÖLTÖTT PALACSINTA

Írta |március 16th, 2019|Diétás receptek, Palacsinta receptek|

Töltött palacsinta Szereted a lasagnét? Egy hasonló összetevőkből álló étel a csőben sült töltött palacsinta. Jó lehet, aki most ismerkedik a paleo étrenddel és a gyerekek is szeretni fogják. Íme a töltött palacsinta receptje: Hozzávalók a palacsintához: 3 tojás 6 evőkanál zöldbanán liszt 2 dl víz csipetnyi só Olvasson tovább

ZÖLDSÉGES HÚSOS PITE

Írta |március 4th, 2019|Diétás receptek|

Zöldséges húsos pite Szereted a pitét? Mit szólnál ha az édes pite helyett, most egy zöldséges, húsos változatot készítenénk? Ez kitűnő lehet ebédre, vacsorára. Íme a zöldséges húsos pite receptje: Hozzávalók: A raguhoz: 2 fej vöröshagyma, felkockázva 3 gerezd fokhagyma, szeletelve 250 g gomba, darabolva 500 g darált sertéshús Olvasson tovább

PALEO FÁNK

Írta |február 23rd, 2019|Diétás receptek|

Paleo fánk Szereted a fánkot, de nem akarsz a hagyományos bolti, édes és lisztes fánkot enni? Akkor a következő receptet Neked találták ki. Gluténmentes, tejmentes, adalék és tartósításmentes. Íme a paleo fánk receptje: Hozzávalók: 3 db M-es tojás és 1 db M-es tojás sárgája 150 ml víz 60 g Olvasson tovább

Gyümölcsös piskóta paleo

Írta |február 18th, 2019|Diétás receptek|

Gyümölcsös piskóta Szeretnél egy igazán finom gyümölcsös piskóta tortát készíteni? Olyat, ami gluténmentes, tejmentes, szójamentes valamint nincs benne semmilyen adalékanyag és tartósítószer? Akkor ezt a recept pont Neked való. Íme a gyümölcsös piskóta receptje: Hozzávalók: Éléskamra omlós piskóta szénhidrát csökkentett lisztkeverék (tápióka keményítő, kókuszliszt, mandulaliszt, bambuszrostliszt, paleolit éléskamra sütőpor) Olvasson tovább

Hamis rakott krumpli

Írta |február 16th, 2019|Diétás receptek|

Hamis rakott krumpli sütés előtt Szereted a rakott krumplit, de már tudod, hogy nem egészséges fogyasztani, illetve éppen diétázol? Helyettesítsd a hagyományos krumplit édesburgonyával és használj még hozzá zellert. Tegyél még hozzá főtt tojást, házi kolbászt, szalonnát, sajtot. Íme a hamis  rakott krumpli (paleo) receptje: Hozzávalók: 2 nagy zellergumó meghámozva, vékonyra szeletelve Olvasson tovább

Banános palacsinta

Írta |február 10th, 2019|Diétás receptek, Palacsinta receptek|

Banános palacsinta Egyszerű palacsinta recept, mindössze 3 hozzávalóból áll és még lisztet és tejet sem tartalmaz, így ha gluténérzékeny, laktózérzékeny vagy akkor is nyugodtan fogyaszthatod. Íme a banános palacsinta receptje: Hozzávalók: 2 közepes banán 2 tojás 1 teáskanál fahéj A banános palacsinta elkészítése: Hámozd meg a banánt Olvasson tovább

CITROMOS CSIRKE KESUDIÓVAL, BROKKOLIVAL

Írta |január 21st, 2019|Diétás receptek|

Citromos csirke Egy könnyű, kevésbé zsíros húsétel a citromos csirke. Köretnek pedig brokkoli, és egy kis kesudiót adtam még hozzá. Íme a citromos csirke kesudióval, brokkolival: Hozzávalók: 80 dkg csirkecombfilé, vékony csíkokra vágva 1 tk. reszelt gyömbér 1/2 tk.  reszelt citromhéj 1 tk. citromlé 2,5 dl csirkealaplé, de ha nincs jó Olvasson tovább

RAKOTT ZELLER (PALEO RECEPT)

Írta |január 19th, 2019|Diétás receptek|

Rakott zeller paleo Ugyanúgy készítjük, mint a rakott krumplit, csak krumpli helyett zellert használunk. A lényeg, hogy a zellert megpucolva, felkarikázva főzd meg. Íme a rakott zeller (paleo) receptje: Hozzávalók: 2 nagy zellergumó meghámozva, vékonyra szeletelve 2 nagy vöröshagyma vékonyra szeletelve  1 tk. libazsír + a kenéshez 2 dl kókusztej 1 tojás 2 gerezd Olvasson tovább

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com