GLUTÉNMENTES RÁNTOTT HÚS

Ugye Te is szereted a rántott csirkecombot? De már unod, hogy miután megetted még órákig kell emésztened és olyan nehéz lesz tőle a gyomrod? Nem szereted, hogy egy fél napot kell szellőztetni az olajszag után az egész lakást és ez a kellemetlen szag már szinte a bútorokba is beette magát? Akkor Neked ajánlom a következő … Olvass továbbGLUTÉNMENTES RÁNTOTT HÚS

CUKKINI FASÍRT

Szereted a fasírtot, de nem szeretnél olajban sült marhahúsból vagy sertéshúsból készült gombócokat fogyasztani? Akkor a “vegetáriánus” változatot (cukkini fasírt) Neked találtak ki. Sült édesburgonyával tálald. Próbáld ki Te is a cukkini fasírtot Te is! Hozzávalók:  2 db közepes cukkini, 1 db M-es tojás, ~40 g szezámmag szezámliszt, 10 dkg kemény sajt, só, bors, 3 … Olvass továbbCUKKINI FASÍRT

GLUTÉNMENTES HAMBURGER

Már idehaza is kapható gluténmentes hamburger, de ha otthon sütnél ilyet, akkor arra mutatok egy receptet. És a köret édesburgonya chips. Íme a gluténmentes hamburger házilag. Hozzávalók: 1-2 db gluténmentes zsemle RECEPT ITT vöröshagyma, felkarikázva kígyóuborka, felkarikázva paradicsom, felkarikázva saláta paleo mustár 1 vagy 2 db édesburgonya, felkarikázva kókuszzsír a sütéséhez A gluténmentes hamburger elkészítése … Olvass továbbGLUTÉNMENTES HAMBURGER

GLUTÉNMENTES ZSEMLE

Szeretnél egy lágyan omlós császárzsemlét fogyasztani? Ráadásul gluténmentesen, adalékanyagok nélkül? Íme a finom gluténmentes zsemle receptje. Hozzávalók: 2 db tojás 150 ml víz 3 evőkanál olvasztott kókuszzsír 1 csomag Éléskamra lágyan omlós császárzsemle szénhidrát csökkentett lisztkeverék A gluténmentes zsemle elkészítése lépésről lépésre: A tojásokhoz keverd hozzá a 150 ml vizet, a felolvasztott kókuszzsírt. Add hozzá … Olvass továbbGLUTÉNMENTES ZSEMLE

CUKKINIS CSIRKEMELL

A cukkini egész évben kapható, végletekig variálható zöldség. A csirkemellel pedig azért is jó párosítás, mert pillanatok alatt készül el. Íme a cukkinis csirkemell receptje: Hozzávalók: 1 db csirkemell filé 2 közepes db cukkini 2 közepes db paradicsom 50 g kemény sajt (cheddar, parmezán) só,bors, zöldfűszerek kókuszzsír a sütéshez A cukkinis csirkemell elkészítése A csirkemellet mosd meg és vágd vékony … Olvass továbbCUKKINIS CSIRKEMELL

PALEO TOJÁSLEVES

A hagyományos magyar konyha egyik legegyszerűbb étele a tojásleves. Paleo módon is elkészíthető, sima liszt helyett ezúttal szezámlisztet használunk, valamint egy kis citromlét is teszünk bele. Íme a paleo tojásleves receptje:   Hozzávalók: 1 ek. kókuszzsír 1 fej vöröshagyma, apróra vágva 2-3 babérlevél 2 ek. szezámliszt 1 kk. köménymag vagy őrölt kömény 1 csapott ek. … Olvass továbbPALEO TOJÁSLEVES

PALEO BANÁNKENYÉR

Ha otthon elkezdenek barnulni a banánok, többé nem kérdés, mihez kezdj velük. Próbáld ki a banánkenyeret paleo változatban, így nem kell a kalóriákat sem számolgatnod. Amúgy sem 🙂 Íme a paleo banánkenyér receptje: Hozzávalók: 3 érett banán összevillázva, vagy turmixolva 2 csésze zöldbanánliszt 1 csésze olvasztott kókuszolaj 1 csésze eritrit vagy xilit 1 csésze kókusztej vagy … Olvass továbbPALEO BANÁNKENYÉR

BROKKOLIS CSIRKEMELL

Szeretnéd a csirkemellet szaftosan, szószosan elkészíteni? Ehhez a tejszínes csirkemellhez jól illik az egészséges, vitaminokban gazdag brokkoli. Könnyen és gyorsan elkészíthető. Íme a brokkolis csirkemell receptje: Hozzávalók: 500 g csirkemell 2 dl kókusztejszín só, bors zöldfűszerek 1-2 gerezd fokhagyma 1 közepes brokkoli kókuszzsír a sütéshez A brokkolis csirkemell elkészítése lépésről lépésre: Kezd a brokkoli készítésével, … Olvass továbbBROKKOLIS CSIRKEMELL

MANDULALISZT PALACSINTA

Egészséges, finom, és még a fogyókúrába is beilleszthető palacsinta? Igen, létezik ilyen is. Ezt a mandulaliszt palacsintát akkor is eheted, ha laktóz- vagy gluténérzékeny vagy, és fogyókúra esetén sem kell feltétlenül lemondanod az édes ízekről. Íme a mandulaliszt palacsinta receptje: Hozzávalók: 200 g mandulaliszt 2 tojás 1,5 dl mandulatej vagy víz fél mokkáskanálnyi fahéj 1 … Olvass továbbMANDULALISZT PALACSINTA

PALEO TEJBEGRÍZ

Egy villámgyors desszertre vágysz? Szereted a tejbegrízt, de nem szeretnéd az eredeti tejes verziót fogyasztani? Akkor a paleo tejbegríz receptjét Neked találták ki. Ez egyben,ha ketogén étrendet folytatsz, abba is beleillik. Íme a paleo tejbegríz receptje: Hozzávalók: 15 g útifűmaghéj 100 g kókusztej 10 g kókuszzsír 20 g eritrit (ízlés szerint lehet a fele mennyiség … Olvass továbbPALEO TEJBEGRÍZ

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com