ALMÁS MÁKOS SÜTI

Szereted a mákot? És az almát? Nézzünk egy kevert sütit, amihez még lisztet sem kell használnod és villámgyorsan elkészíthető. Hozzávalók: 200 g darált mák 3 db közepes alma 1 citrom reszelt héja 2 teáskanál szódabikarbóna 1,5 evőkanál eritrit vagy xilit 2 teáskanál fahéj 1 késhegyni vanília aroma 2 tojás Az almás mákos süti elkészítése: Hámozd … Olvass tovább

PALEO ALMÁS PITE

Te is szereted az almás pitét, viszont nem szeretnéd a hagyományos fehérlisztes, cukros verziót fogyasztani? Akkor az alábbi almás pite receptet Neked találták ki. Ez a verzió mindenmentes, még tojás sincs benne és az almát sem kell főzni. Hozzávalók egy 24 cm-es kerek formához. A tésztalaphoz: 120 g gesztenyeliszt 80 g nyílgyökérliszt 1 csipet só … Olvass tovább

SÜTŐTÖKÖS LEPÉNY

Szeretnél valami édességet enni, de nem akarsz a diétádban bűnözni? Itt egy egyszerű és könnyű recept, melyet gyorsan elkészíthetsz és még bűntudatod se lesz. Íme a sütőtökös lepény receptje.     Hozzávalók: 200 g sült sütőtök húsa, pürésítve 1,5 dl kókusztej 4 egész tojás 60 g kókuszliszt 1 kk. őrült fahéj A sütőtökös lepény elkészítése: … Olvass tovább

PALEO ISLER

Te is szereted az islert? Viszont szeretnél a hagyományos változattól eltérő egészséges islert elkészíteni?  Ismerkedj meg a paleo islerrel. Lépésről lépésre bemutatom a paleo isler elkészítését.  Az isler tésztájának hozzávalói: 115 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék 25 g kókuszolaj (a kókuszzsírt melegítsd fel) 130 g langyos kókusztej A paleo isler elkészítése lépésről lépésre: A … Olvass tovább

PALEO ZSERBÓ RECEPT

Szereted a zserbót viszont egészségesen táplálkozol vagy éppen diétázol? Akkor ez a paleo zserbó recept Neked való. Gluténmentes, laktózmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, Szafi Reform lisztből. Íme a paleo zserbó receptje. Hozzávalók a zserbó tésztájához: 120 g Szafi Reform nyújtható édes kelt tészta helyettesítő lisztkeverék 30 g kókuszolaj (kókuszzsír feloldva) 3 db tojás A paleo zserbó töltelék … Olvass tovább

SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT BEJGLI

Odafigyelsz az alakodra? Kevesebb szénhidrátot fogyasztasz? Akkor ezt a bejgli receptet Neked találták ki. Íme a szénhidrátcsökkentett bejgli receptje.   Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék 50 g eritrit 1 g himalaya só 60 g kókuszolaj (kókuszzsír felolvasztva) 25 kókuszkrém vagy kókusztejszín 3 db tojás 30 g frissen … Olvass tovább

VEGÁN BEJGLI

Vegán étrend szerint táplálkozol? Nem eszel húst és tojást sem? Akkor számodra ez az egyik legjobb bejgli recept, a vegán bejgli receptje. A tészta hozzávalói: 115 g Szafi Fitt nyújtható édes lisztkeverék 25 g kókuszolaj (a kókuszzsírt melegítsd fel) 130 g langyos kókusztej kókuszolaj a kenéshez A diós töltelék hozzávalói: 70 g darált dió 100 … Olvass tovább

DIÉTÁS BEJGLI

Szereted a bejglit? Éppen diétázol és ezért nem akarod, a hagyományos változatot fogyasztani? Akkor figyelj, mert most bemutatok egy nagyon egyszerű diós bejgli receptet, amit még a diétádba is beilleszthetsz. Íme a diétás bejgli receptje.   A tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free Expressz lisztkeverék 20 g bio porcukor (nádcukor) 0,5 g himalájai só 10 … Olvass tovább

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com