KFC csirke recept (gluténmentes)

KFC csirke recept (mell, comb, szárny) gluténmentesen

Te is szereted a KFC csirkés ételeket? Viszont tudod, hogy milyen egészségtelen? Általában agyonsózzák és a panír is tele van gluténnel, ráadásul napraforgóolajban sütik, ami szintén káros. De jó hír, hogy Te el tudod készíteni otthon, egészséges összetevőkből, és még finom is lesz. Íme a KFC csirke recept gluténmentes verzióban.

A Kfc csirke recept hozzávalói

Hozzávalók a csirke páchoz:

• 2 dl olívaolaj
• 1 teáskanál só
• 1 teáskanál bazsalikom
• 1 teáskanál oregánó
• 1 teáskanál majoránna
• 1 teáskanál római kömény
• 1 teáskanál koriander
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 teáskanál rozmaring
• 1 teáskanál fehér bors

A panírhoz:

• 3 db tojás
• 8 púpozott ek rizsliszt
• 1, 5 dl víz (annyi, hogy sűrű palacsintatészta állagú legyen)
• 1 kávéskanál só
• 2 tk pirospaprika vagy chili
• 30 dkg rizs- és kukoricapehely a forgatáshoz
• 1,5 kg csirkemell, csirkecomb, csirkeszárny vegyesen

A Kfc csirke recept elkészítése

1. A csirkemellet, combot, szárnyat mosd meg, a csirkemellet vágd fel vékony csíkokra
2. A páchoz keverd össze a hozzávalókat és forgasd bele a húst,  és kb. 1 órára tedd a hűtőbe
3. A panírhoz is keverd össze a hozzávalókat, sűrű palacsintatészta állagú legyenA húst a pácból mártsd bele a masszába majd a kézzel összetört rizs- és kukoricapehelybe forgasd bele
4. Bő kókuszolajban süsd ki aranybarnára

Próbáld ki Te is ezt a Kfc csirke receptet!