Villámgyors tilápia recept


tilápia recept
Tilápia recept

Villámgyorsan elkészíthető tilápia recept. Fogyasztható ebédre vacsorára, friss salátával. Íme a vajpuha, omlós tilápia recept:

 

 

Hozzávalók:

  • ~300 g tilápia halfilé

  • só, bors

  • olívaolaj vagy kókuszzsír a sütéshez

  • salátakeverék vagy  egyenként különböző saláták összekeverve

  • koktélparadicsom

  • kígyóuborka

A tilápia recept elkészítése:

  1. Állítsd össze a salátát.

  2. Sózd, borsozd meg a tilápiafiléket.

  3. Hevíts egy kis zsíradékot egy serpenyőben és süsd ki rajta a halakat míg piros nem lesz, oldalankét 2-3 perc elegendő.

  4. Tálald a saláta mellé.

Ilyen egyszerűen és gyorsan elkészíthető.

Próbáld ki Te is ezt a tilápia receptet!


tilápia recept
Tilápia recept

Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek:



Szólj hozzá!

13 + 10 =

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com