Ezek a cikkek is érdekelhetnek









Diétás receptek

/Diétás receptek
­

PALEO LINZER

Írta |október 14th, 2018|Diétás receptek|

Szereted a linzer sütit? Szeretnéd Te is egyszerűn és gyorsan elkészíteni? Ráadásul csak egészséges alapanyagokból. Akkor a paleo linzer receptet Neked találták ki. Annyira egyszerű, hogy csak 4 hozzávaló szükséges. Hozzávalók: Paleolét linzer tészta alappor édesítőszerrel (tápióka keményitő, eritrit, kókuszliszt, sárga lenmagliszt, útifű maghéj liszt, Paleolét sütőpor, konjak liszt) 2 db M-es tojás Olvasson tovább

DIÉTÁS TÚRÓGOMBÓC

Írta |október 1st, 2018|Diétás receptek|

Gyerekkorunk egyik kedvenc étele volt a túrógombóc. Persze ki mondta, hogy ezt csak a gyerekek ehetik? Ha egészségesen táplálkozol, vagy éppen diétázol, akkor is érdemes kipróbálnod a következő túrógombóc receptet. Hozzávalók a gombócokhoz: • 450-500 g zsírszegény vagy félzsíros túró • 150 g zabkorpa vagy zabpehely (esetleg fele-fele mindkettőből) • 2 tojás Olvasson tovább

SÜTŐTÖK KRÉMLEVES

Írta |szeptember 22nd, 2018|Diétás receptek|

Sütőtök krémleves Szereted a sütőtököt? És a krémlevest? Készíts a sütőtök krémlevest! Hozzávalók: ~1 kg sütőtök 1  fej vöröshagyma ~ 1 dl  kókusztejszín 2 gerezd fokhagyma 1/2 teáskanál  bors cayenne-bors ( só kókuszzsír A sütők krémleves elkészítése lépésről lépésre: A vöröshagymát pucold meg és vágd fel Olvasson tovább

ÉDESBURGONYA CSIRKEMELLEL

Írta |szeptember 15th, 2018|Csirkemell receptek, Diétás receptek|

Csicseriborsós-édesburgonyás csirkemell Unod a hagyományos csirke-rizs ételt? Vágysz valami különleges ízélményre? És még egészséges, diétás legyen? Akkor a következő receptet Neked találták ki. Hozzávalók: 500g csirkemell 1 doboz csicseriborsó ~250g 1 db édesburgonya 2-3 db paradicsom 1 fej vöröshagyma 1 db erős paprika só, bors, fűszerek egyéni ízlés szerint kókuszzsír Olvasson tovább

PALEO KEKSZ MANDULALISZTBŐL

Írta |szeptember 4th, 2018|Diétás receptek|

Mandulaliszt keksz receptje Szeretnél valami finom és egészséges kekszet készíteni? Amit el tudsz vinni magaddal a munkába, suliba? Akkor ez a mandulaliszt keksz recept Neked szól. Ezt edd ne a bolti kekszeket. Egyszerű és gyorsan elkészíthető paleo keksz mandulalisztből. Íme a recept:   Hozzávalók (~10-12 db) 150 g mandulaliszt Olvasson tovább

Töpörtyűs palacsinta

Írta |augusztus 31st, 2018|Diétás receptek, Palacsinta receptek|

Töpörtyűs palacsinta recept Hallottál már a töpörtyűs palacsintáról? Na ettől a recepttől eldobod az agyad. Őrült ötletnek tűnhet, de nagyon finom. Mindenképpen próbáld ki! Hozzávalók: 50 g töpörtyű 3 db tojás 60 ml nem édesített kókusztej fél teáskanál sütőpor fél teáskanál fahéj kókuszzsír vagy sertészsír a sütéshez Olvasson tovább

GESZTENYLISZTES PALACSINTA

Írta |augusztus 26th, 2018|Diétás receptek, Palacsinta receptek|

Gesztenyelisztes palacsinta recept Hallottál már a gesztenyelisztről? Tudtad, hogy palacsintát is készíthetsz belőle? Íme a gesztenyelisztes palacsinta receptje. Hozzávalók: 6 evőkanál gesztenyeliszt 3 tojás 1 dl víz 1 teáskanál olvasztott kókuszzsír a tésztába kókuszzsír a sütéshez csipet só A gesztenyelisztes palacsinta elkészítése: A hozzávalókat kézi vagy gépi habverővel Olvasson tovább

Karfiolrizs

Írta |augusztus 19th, 2018|Diétás receptek|

Karfiolrizs Így készítsd el a karfiolrizst, ezt a diétás köretet 5 perc alatt.         Végy ez közepes karfiolt Vágd fel a karfiolfejeket apróbb darabokra és tedd bele az aprítógépbe és daráld míg egész apró nem lesz, rizs nagyságú. Ha nincs aprítógéped, akkor valamilyen apró lyukú reszelőt Olvasson tovább

GAZPACHO

Írta |augusztus 12th, 2018|Diétás receptek|

Gazpacho Ismered a gazpacho-t? Tudod a spanyol zöldségleves. Ehhez a leveshez minden összetevőt megtalálsz itthon is, és ráadásul jó minőségben. Hozzávalók: 1 liter friss paradicsomlé ( 1 kg érett paradicsom + kb. 2 dl víz) 3 szál újhagyma karikákra vágva 1 zöldpaprika, magháza nélkül felkockázva fél kígyóuborka kockákra vágva 1 gerezd Olvasson tovább

DIÓS KOSÁRKA

Írta |augusztus 12th, 2018|Diétás receptek|

Diós kosárka receptje Ismered a diós kosárkát? Szeretnéd megtudni, hogyan lehet egy egészséges változatot elkészíteni? Akkor ez a recept Neked szól. Íme a paleo diós kosárka receptje: A tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék 30 g eritrit csipetnyi só 1 g szódabikarbóna 40 g cocomas (kókusz tejszín) 70 g Olvasson tovább

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com