Gundel palacsinta (paleo)

gundel palacsinta

Gundel palacsinta paleo módon, gluténmentesen, hozzáadott cukor nélkül Hogyan tudod elkészíteni a gundel palacsintát, hogy nem csak finom, de egészséges is legyen? Gluténmentes, cukormentes változat, paleo módon. Magát a palacsinta tészta receptjét Te választod ki, persze az is gluténmentes lisztből, vagy valamelyik lisztkeverékből áll. A diós töltelék és a csokiöntet pedig szintén cukormentes, természetes összetevőkből … Olvass tovább

Vöröslencse főzelék diétásan

vöröslencse főzelék diétásan

Vöröslencse főzelék diétásan Szeretnéd a lencsét úgy elkészíteni, hogy az beleférjen a diétás, fitt étrendedbe? Készítsd el rántás, liszt nélkül és persze kenyeret se egyél hozzá. A vöröslencse főzelékkel hamarabb is készen leszel, ráadásul ez a lencse kevésbé fog puffasztani. Azonban én egy évben tényleg csak egyszer javaslom az elfogyasztását. Íme a vöröslencse főzelék diétásan. … Olvass tovább

Zselés szaloncukor házilag

zselés szaloncukor házilag

Zselés szaloncukor házilag Te is szereted karácsonykor a zselés szaloncukrot? De nem akarod a drága bolti, cukros szaloncukrot venni? Készítsd el Te otthon a szaloncukrot, nem nagy ördöngősség.  A zselé elkészítésénél azt a receptet használom mint a paleo gumicukornál. Íme a paleo szaloncukor zselés töltelékkel. A zselés szaloncukor hozzávalói A zselé hozzávalói: 2,5 dl frissen csavart … Olvass tovább

Diétás gumicukor, házilag

diétás gumicukor

Diétás gumicukor, otthon elkészíthető receptje Így készíts egészséges, diétás gumicukrot otthon. Ez a gumicukor nemcsak, hogy egészséges, de rettentően finom és, ráadásul nagyon könnyű elkészíteni. Íme a diétás gumicukor receptje. A diétás gumicukor hozzávalói 2,5 dl frissen csavart gyümölcs leve (1 db narancs, 1 db grapefruit, 1-2 db kisebb mandarin 25 g zselatin 10 g … Olvass tovább

Extrán ropogós céklachips

céklachips

Szereted a chipseket de nem akarod a boltit fogyasztani? Készítsd magad a chipset zöldségekből, úgy hogy még egészséges, és diétás is legyen. Ebben a receptben a céklachips elkészítését mutatom be, úgy hogy extrán ropogós legyen. Íme a céklachips receptje: A céklachips hozzávalói 1-3 db kis cékla só kókuszzsír Az extrán ropogós céklachips elkészítése A céklákat … Olvass tovább

Kovászos uborka (gluténmentes)

kovászos uborka

Hogyan lehet a kovászos uborkát gluténmentesen, kenyér nélkül elkészíteni? Úgy, hogy még a napra se kelljen kitenni? Fermentálva készítjük el. Íme a kovászos uborka receptje. Hozzávalók a kovászos uborkához: 1 literes üveg ~9-10 db kovászolni való uborka ~5-10 gerezd fokhagyma 2 kis csokor kapor 1 evőkanál só ~1 liter víz A kovászos uborka elkészítése Az … Olvass tovább

Padlizsán torta

A padlizsánt nagyon sokféleképpen fel tudod használni. Ezúttal süssünk “tortát” belőle. Íme a padlizsán torta receptje:       Hozzávalók: 1 nagy padlizsán vagy 2 közepes méretű 4 tojás 1 szál újhagyma, felaprítva 2 gerezd fokhagyma, zúzva ~300 g sárgarépa, reszelve 1-2 paradicsom karikákra vágva só, bors, metélőhagyma (snidling) bazsalikom ~50 g lenmagliszt kókuszolaj vagy … Olvass tovább

Egyszerű fűszeres almakrémleves diétásan

Selymes és fűszeres almakrémleves diétásan. Melegen vagy hidegen is fogyaszthatod. Melegen igazán jó a hűvösebb napokra, hidegen pedig a forró nyári napokon eheted. Hozzávalók: 4 db alma 1 egész rúd fahéj 3 szem szegfűszeg 1 rúd vanília vagy egy kis vaníliaőrlemény 5 db szegfűbors 1 kardamom ~50 g eritrit ~100 ml kókusztejszín Az almakrémleves elkészítése: … Olvass tovább

Konfitált kacsacomb

Kacsacombot már pedig csak konfitálni érdemes. Ezt majd Te is belátod miután kipróbáltad ezt a konfitált kacsacomb receptet. Régi tartósítása eljárásról van szó: a bő zsírban, alacsony hőmérsékleten való hosszú sütés/főzés. A hús így eszméletlen szaftos és omlós lesz.  Nem kell attól megijedni, hogy a végeredmény zsíros lesz, a sok zsír csak megvédi a húst … Olvass tovább

GLUTÉNMENTES PIZZA

Szereted a pizzát? Gluténmentesen étkezel vagy csak nem akarsz glutént fogyasztani egyáltalán? Akkor ezt a receptet Neked találták ki.  Gluténmentes, gabonamentes, tejmentes, szójamentes pizza. Íme a gluténmentes pizza receptje:   Hozzávalók a gluténmentes pizza tésztához: 1 csomag Éléskamra vékony tésztás olasz pizza szénhidrát csökkentett lisztkeverék 2 db M-es tojás 50 ml hideg víz 3 evőkanál … Olvass tovább

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com