Szénhidrátcsökkentett kenyér


szénhidrátcsökkentett kenyér
Szénhidrátcsökkentett kenyér

Egyszerűen elkészíthető szénhidrátcsökkentett kenyér, amiről még a diétádban sem kell lemondanod. Készítsd el Te is otthon ezt a valódi barna kenyér receptet, ami olyan mintha teljes kiőrlésű lisztből készült volna. A szénhidrátcsökkentett kenyér receptje:




Hozzávalók:

  • 1 csomag Éléskamra valódi barna kenyér szénhidrátcsökkentett lisztkeverék

  • 300 ml hideg víz

  • 2 evőkanál olvadt kókuszzsír

A szénhidrátcsökkentett kenyér elkészítése:

  1. A csomag tartalmát szórd bele egy tálba. Öntsd rá a vizet, és add hozzá az olvasztott kókuszzsírt.

  2. Kézi robotgéppel vagy egy kanállal keverd homogén állagúra és 20 percet pihentesd.

  3. A pihentetés után picit gyúrd át, majd vizes kézzel formázd meg kenyér vagy cipó formára és vágd be a tetejét 3-4 helyen.

  4. Ízlés szerint kend le tojással és tedd előmelegített sütőbe (alsó-felső fokozatra) 200 fokra 20 percre, majd további 55 percre 180 fokon. A sütéshez ne alkalmazz légkeverést. Miután kihűlt , akkor szeleteld fel.

Próbáld ki Te is ezt a szénhidrátcsökkentett kenyér receptet!


szénhidrátcsökkentett kenyér
Szénhidrátcsökkentett kenyér

Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek:



Szólj hozzá!

három × 2 =

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com