Te is szereted az islert? Viszont szeretnél a hagyományos változattól eltérő egészséges islert elkészíteni? Ismerkedj meg a paleo islerrel. Lépésről lépésre bemutatom a paleo isler elkészítését.
Az isler tésztájának hozzávalói:
-
115 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék
-
25 g kókuszolaj (a kókuszzsírt melegítsd fel)
-
130 g langyos kókusztej
A paleo isler elkészítése lépésről lépésre:
-
A kókuszzsírt olvaszd meg, majd add hozzá a langyos kókusztejet.
-
Mérd ki a lisztet pontosan és add a nedves összetevőkhöz.
-
Gyúrd össze az egészet, majd pihentesd pár percig.
-
Szaggasd ki tetszőleges nagyságú korongokra, készíthetsz különböző méretűeket is. Én poharat és bögrét használtam a szaggatáshoz.
-
Előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 percig süsd.
-
Az egyik korongra tedd a hozzáadott cukortól mentes sárgabarack lekvárt. Ragaszd össze vele a két korongot.
-
Olvassz fel étcsokit (minimum 65% kakaótartalmú legyen) és ha kihűlt a tészta öntsd le vele a korongokat.
-
Várd meg, míg kihűl a csoki rajta és tedd a hűtőbe, hogy megszilárduljon.
Próbáld ki Te is ezt a paleo isler receptet!
Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek